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Plus dynamique que la randonnée, la marche nordique a pour principe d’accentuer le mouvement de balancier naturel des bras à l’aide de deux bâtons. Le corps est ainsi propulsé vers l’avant. On va plus vite, plus loin avec moins de fatigue. La dépense d’énergie est accrue et le plaisir de la pratique arrive dès les premières foulées car la technique est simple.
Novice en marche nordique ?
L'apprentissage de cette technique particulière passe par la découverte, puis l'initiation et enfin par l'intégration dans les groupes de marche.
Si vous souhaitez découvrir la Marche Nordique, présentez-vous à notre stand lors du Forum des Associations à Lannion pour vous inscrire à une des séances de Découverte qui auront lieu au cours du mois de septembre.
